导读:转眼间，春节小长假结束了，各位亲们过的开心吗？今天是正式上班的日子，大家该收心的收心，该回归的回归。节日期间，估计大家走亲访友一路奔波，也够累的，回到工作岗位上反倒有点不适应了，一些朋友可能还会觉得身... 转眼间，春节小长假结束了，各位亲们过的开心吗？今天是正式上班的日子，大家该收心的收心，该回归的回归。节日期间，估计大家走亲访友一路奔波，也够累的，回到工作岗位上反倒有点不适应了，一些朋友可能还会觉得身心疲惫，那该怎么应对“节后综合征”呢？在此，小编为您送上温馨提示，正确应对“节后综合症”，用最饱满的状态迎接新的开始~
避免应酬 适当运动 新年上班第一天，避免高强度应酬，下班后回家多休息，吃些清淡的食物，听些轻音乐，晚上早点入睡对恢复精神十分有效哦；假日期间，运动的减少会让人变得“懒懒的”，收假后可以去户外进行适当的有氧运动，比如慢跑、瑜伽等，不仅可以帮助身体消耗一些能量，还能重新获得元气。
沿湖漫步 爬山赏景 从一天疲劳的工作中解放，做些有益健康的运动让身心愉悦，更有利于调整节后状态。想锻炼身体又不想离家太远，滁州书香门第梦想家公寓就是您的不二之选。近琅琊山&凤凰湖，不管是饭后沿湖散步慢跑，或是爬山赏景，都可在家门口实现，健身与饮食结合，跑步与美景相伴，新的一年让自己精神饱满动起来。
初春时节 春暖花开 良好的居住环境能让人卸下疲惫，保持愉悦的心境，在空气质量日益下降的今天，人们对新鲜空气的要求越来越高。树立滁州人居新标准，书香门第梦想家公寓，社区高绿化率，居住在此，可观高山湖景，呼吸清新空气，开启健康生活，让您住的舒心；正值初春时节，阳光明媚，春暖花开，快带着家人来梦想家私享绿色人生~
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