近日

羽衣甘蓝饮品风靡各大茶饮店

喝羽衣甘蓝饮品减肥靠谱吗？

长期饮用是否存在健康风险？

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羽衣甘蓝饮品热销

真有奇效还是营销噱头？

近日，不少商家推出了羽衣甘蓝相关饮品，价格基本在20元以上。产品介绍中都备注了“轻负担”“纤体”等字眼，让人直接联想到饮品有减脂瘦身效果。

羽衣甘蓝相关的饮品以绿色为主色调，有些会配上多种水果和酸奶。有消费者表示：“看到有瘦身、排毒、纤体等字眼，就想尝试一下。”也有消费者表示：“喝起来酸酸甜甜的，喝完后饱腹感挺强，但感觉没有减肥功效。”

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蔬菜饮料真能瘦身排毒？

当心越喝越胖！

广州医科大学附属第二医院营养科主任邓宇虹表示，羽衣甘蓝膳食纤维含量高，热量低，被誉为超级蔬菜。但“纤体、轻盈”等产品宣传语容易对消费者产生误导。“羽衣甘蓝有点苦，为了改善口感，商家会往里面添加白砂糖、蔗糖、牛油果等，不仅减不了肥，还会增肥。” 

有营养专家解释，茶饮门店现做都会将羽衣甘蓝切碎榨汁，膳食纤维和营养素会流失很多。

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医生解读： 

羽衣甘蓝并非人人都适合食用

“当我们说一种蔬菜能减肥，是指你吃了它就减少了其他食物的摄入，总体上少摄入了热量，通过这个方式有助于减肥。并不是说它像药一样，在其他生活方式不变的情况下，吃了就能减肥。”

邓宇虹提醒，不建议天天吃羽衣甘蓝。“羽衣甘蓝中的维生素K含量比较高，维生素K有凝血作用，如果病人有心脏病，长期大量食用会产生抗药性。如果有甲亢或甲减，会导致甲状腺素对碘的吸收。”邓宇虹解释。

有律师表示，商家有义务如实标注饮品的成分、热量及添加剂，如果通过模糊的话术或是虚假的标签掩盖高糖、高热量，会侵犯消费者的知情权。

来源 | 央视新闻微信公众号